Avete mai notato quanto è bello camminare a piedi nudi su una
spiaggia o in un bosco? C’è un motivo che rende questa sensazione
piacevole e si chiama l’effetto di messa a terra (grounding). La ragione
di questo senso di benessere è dovuto
al fatto che si riceve un potente
impulso di elettroni benefici direttamente dalla terra.
La terra ha una carica leggermente negativa, così quando camminate a
piedi a piedi nudi sulla sabbia che, elettroni fluiscono dalla terra
direttamente nel corpo, dandovi una virtuale “trasfusione” di potere di
guarigione.
Step Sinatra, il figlio di cardiologo Stephen Sinatra, era un
commerciante di Wall Street finchè la sua salute improvvisamente ha
cominciato a peggiorare, portandolo sull’orlo della morte. Egli
condivide il suo recente recupero grazie all’apprendimento del
Grounding, insieme a un cambio per una dieta completamente biologica.
Nel 2010, suo padre, il dottor Stephen Sinatra ha pubblicato un libro sul potere di guarigione della terra chiamato Earthing: la più importante scoperta sulla salute di sempre? , co-autore con Clint Ober, uno dei pionieri in questo campo.
Il massimo antiossidante e anti-infiammatorio
Il Grounding o Earthing è definito come contatto tra piedi nudi e
terra a prescindere che si tratti di sporcizia, erba, sabbia, o
calcestruzzo (soprattutto se umido o bagnato).Quando ci si collega alla
carica di elettroni-arricchiti della terra, si verifica un miglioramento
dell’equilibrio del sistema nervoso simpatico e parasimpatico.
La terra è una fonte naturale di elettroni e campi elettrici sottili,
che sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema
immunitario, la circolazione, la sincronizzazione dei bioritmi e altri
processi fisiologici e può effettivamente essere il più efficace,
essenziale, meno costoso e più facile da raggiungere antiossidante .
La scienza moderna ha accuratamente documentato il legame tra
infiammazione e le malattie croniche, tra cui le malattie
dell’invecchiamento e del processo di invecchiamento stesso. E
‘importante capire che l’infiammazione è una condizione che può essere
ridotta o impedita mettendo a terra il tuo corpo, ovvero, nel modo in
cui praticamente tutti i nostri antenati hanno fatto per centinaia se
non migliaia di generazioni.
Come la moderna scarpa da corsa potrebbe distruggere la vostra salute
Materiali come i metalli sono conduttori elettrici. Essi contengono
elettroni liberi o mobili che possono trasportare energia elettrica da
luogo a luogo.
Il tuo corpo è un po’ conduttore perché contiene un gran numero di
ioni caricati (chiamati elettroliti) disciolti in acqua. Il tuo sangue e
altri fluidi corporei sono quindi buoni conduttori. Elettroni liberi o
mobili possono anche spostarsi all’interno del vostro corpo
Altri materiali, chiamati isolanti, hanno pochissimi elettroni liberi
o mobili. Plastica e gomma sono buoni isolanti e sono utilizzati per
coprire i fili elettrici per mantenere i conduttori tocchino tra loro e
di toccare la tua pelle, che potrebbero dare una scossa.
Tradizionalmente, le scarpe erano fatte di pelle, che in realtà
conduce elettroni e quindi mantiene un contatto conduttivo tra la terra
ei piedi. Tuttavia, la moderna gomma e la plastica sono isolanti
elettrici e quindi bloccano il flusso benefico di elettroni dalla terra
al vostro corpo.
Il Grounding è un aspetto fondamentale per una salute ottimale
Lo stress dei radicali liberi dall’esposizione all’inquinamento da mercurio, sigarette, insetticidi, pesticidi, i grassi insaturi, le radiazioni, e molti altri agenti contribuiscono continuamente ad esaurire il corpo di elettroni.
Questo è uno dei motivi principali per cui vengono utilizzati gli
antiossidanti, che in realtà donano gli elettroni di nuovo nel vostro
corpo, per aiutare a scongiurare danni dei radicali liberi per i
tessuti.
È inoltre possibile ottenere questi elettroni semplicemente andando
fuori, a piedi nudi. Toccando la terra si aiuta il corpo a neutralizzare
le cariche positive dannosi dei radicali liberi nel vostro corpo.
Secondo Clint Ober, questa mancanza di messa a terra sembra essere un
filo conduttore nella maggior parte delle malattie croniche, un
fenomeno che lui chiama “sindrome da deficit di elettroni.”
Per una dimostrazione visiva di questa, rivedere il mio precedente articolo ,
che dispone di un esperimento condotto da Gary Schwartz, PhD, presso la
University of Arizona. Utilizzando girasoli, dimostra potenti effetti
biologici di messa a terra.
Gli effetti sulla salute di messa a terra
Quando il corpo è esposto ad una serie di stress dei radicali liberi,
il sangue tende ad addensarsi, e le cariche positive si accumulano nel
vostro corpo. Questo provoca l’infiammazione cronica, che è una
caratteristica della maggior parte delle malattie croniche e
degenerative.
L’Earthing auita in modo efficace ad alleviare l’infiammazione nel
vostro corpo. Aiuta anche la fluidità del sangue, fornendo le cellule
rosse del sangue con un surplus di elettroni in modo che possano
efficacemente respingersi a vicenda e evitare di diventare viscose, che
può portare a coaguli di sangue che possono causare un attacco di cuore o
ictus. La ricerca ha dimostrato ci vogliono circa 80 minuti per gli
elettroni liberi che fluiscono dalla terra per raggiungere il flusso
sanguigno e trasformare le cellule del sangue.
Ad esempio, in precedenza (ma anche alcune attuali) pillole
anticoncezionali sono note per causare attacchi di cuore nelle
donne. Uno dei meccanismi responsabili di questo aumento del rischio è
che gli estrogeni sintetici e progesterone aumentano la viscosità del
sangue. Altre alterazioni biochimiche causate dal Grounding sono
cambiamenti positivi del:
- Fosforo
- Metabolismo del calcio
- Metabolismo del fibroma
- Globuli bianchi
Il Grounding aiuta anche a calmare il sistema nervoso simpatico, che
supporta la variabilità della frequenza cardiaca, che svolge un ruolo
importante in equilibrio, nel sistema nervoso autonomo. Il sollievo dal
dolore, miglioramento del sonno, e una generale maggiore senso di
benessere sono solo alcuni dei benefici per la salute segnalati da
persone che sperimentano il Grounding.
Ultimo ma non meno importante, quando si effettua il Grounding, gli
elettroni con carica negativa che si ricevono aumentano la struttura
dell’acqua nelle vostre cellule, proprio come l’acqua aumenta in
struttura, quando una carica negativa è introdotta da un elettrodo.
Come spiegato da Gerald Pollack , PhD, autore del quarto stadio dell’acqua:. Oltre solido, acqua liquida e vapore, acqua viva caricato negativamente. Questa
acqua può contenere energia, molto simile a una batteria, e in grado
anche di rilasciare energia. In sostanza, quando ci si collega a massa
con la terra, si carica ogni singola cellula del nostro corpo con
energia che il corpo può utilizzare per l’auto-guarigione.
Come a terra, sia all’interno che all’esterno
Camminare a piedi nudi è uno dei modi più semplici e migliori per
ottenere una naturale messa a terra, ma dovrete farlo su una superficie
corretta. Molti piani di calpestio nel mondo moderno di oggi non
consentiranno il trasferimento di elettroni tra la terra e il nostro
corpo. Questi includono asfalto, legno, gomma, plastica, vinile e
catrame. Le superfici che permettono al corpo la messa a terra comprendono:
- Sabbia (spiaggia)
- Erba (preferibilmente umido)
- Suolo nudo
- Cemento e mattoni (finché non è verniciato o sigillato)
- Piastrelle di ceramica
Anche in casa, e durante il volo, ci sono modi per aiutarti a
rimanere a terra. Come evidenziato nel filmato toccando il rubinetto con
una mano mentre con l’altra ci si rade aiuta a la messa a terra. E
durante il volo, è possibile togliere le scarpe e mettere i piedi (nudi o
con calze) sui montanti d’acciaio della sedia di fronte a voi anche
questo vi aiuterà a rimanere a terra. Ci sono anche delle tavolette di
messa a terra è possibile utilizzarele per dormire o sedersi il che può
essere particolarmente utile se si vive in un appartamento ai piani più
elevati.
Il Grounding può essere essenziale per la vita e la salute
E ‘importante capire che il Grounding non è un “trattamento” o una
“cura” per qualsiasi malattia o disturbo. Piuttosto, è uno dei
meccanismi principali attraverso cui il corpo mantiene l’equilibrio e la
salute. Il corpo umano si è evoluto in costante contatto con la terra, e
il tuo corpo ha bisogno di questo continuo scambio di energia per
funzionare correttamente.
L’esercizio a piedi nudi all’aperto è uno dei più belli, economici e
potenti modi per incorporare il Grounding nella vostra vita
quotidiana. Si può anche semplicemente togliersi le scarpe più possibile
quando si è all’aperto per trarre vantaggio da queste opportunità di
messa a terra naturale.
Dr. Mercola – http://articles.mercola.com – Traduzione di Franco per Dionidream
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