4 dicembre 2015

Secondo gli scienziati, questa è la melodia più rilassante mai registrata




Questi otto minuti di melodia sono una bella combinazione di armonie, ritmi e linee di basso e quindi aiutano a rallentare la frequenza cardiaca, ridurre la pressione sanguigna e stano abbassando i livelli di stress.
La canzone è prodotta con la chitarra, il pianoforte e campioni elettronici di paesaggi sonori naturali.
Uno studio è stato condotto su 40 donne, che sono state collegate ai sensori ed era stato dato puzzle per completare contro il tempo al fine di indurre un livello di stress. Diversi brani sono stati poi riprodotti, per testare la loro frequenza cardiaca, la pressione sanguigna, la respirazione e l’attività cerebrale. I risultati hanno mostrato che la canzone Weightless era l’11 % di più rilassante di qualsiasi altra canzone e sonnolenza causata anche tra le donne in laboratorio. Si ha indotto un 65 % di riduzione in ansia generale e li ha portati ad un livello di 35 per cento inferiore rispetto al solito livello di riposo.

Fonte immagine: www.bubblnews.com


Secondo Lyz Cooper, fondatore della British Academy of Sound Therapy, la canzone è stata creata utilizzando varie teorie scientifiche e ha fatto l’uso di principi musicali, che sono noti per avere effetti calmanti individualmente. Quindi questi elementi sono stati combinati insieme da Union Marconi per rendere la canzone perfettamente rilassante . Il brano è composto di un ritmo che al inizio sostiene 60 battiti al minuto e rallenta gradualmente a circa 50. Così, mentre si ascolta la canzone, il battito cardiaco viene automaticamente in base a quella battuta. Ha aggiunto anche che è necessario per la canzone di durare otto minuti perché ci vogliono circa cinque minuti per l’intrattenimento a verificarsi. Gli spazi tra le note sono state scelte per creare una sensazione di euforia e di comfort. In aggiunta, ci sono melodie ripetitive nella canzone che consentono al cervello di spegnersi completamente dal momento che non c’è bisogno più di cercare a prevedere ciò che è prossimo. Il casuali rintocchi nella canzone contribuiscono ad indurre un più profondo senso di rilassamento e l’elemento finale nella canzone è la bassa, sibilanti suoni e ronzii, quelli come nei canti buddisti.

http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/8830066/Band-creates-the-most-relaxing-tune-ever.html

Traduzione e elaborazione Tanja per il Risveglio di una Dea


Inoltre, le terapie del suono sono state utilizzate per migliaia di anni per aiutare le persone a rilassarsi e migliorare la salute e il benessere. Tra le culture indigene, la musica è stata il cuore di guarigione e di culto. La canzone, senza peso è l’ideale per riposarsi e per porre fine a una giornata stressante. Secondo il dottor David Lewis-Hodgson, da Mindlab International, che ha condotto la ricerca, questa canzone ha indotto la maggior rilassamento, superiore a qualsiasi altra musica testata fino ad oggi. In base agli studi di brain imaging, la musica funziona a un livello molto profondo all’interno del cervello, stimolando non solo le regioni competenti per l’elaborazione del suono, ma anche quelli connessi con le emozioni. La canzone Weightless può provocare la sonnolenza e, quindi, non dovrebbe essere sentita durante la guida. Richard Talbot, da Union Marconi, era affascinato di lavorare con un terapista per imparare come e perché certi suoni influenzano l’umore delle persone. Anche se sapeva sempre il potere della musica, ma in precedenza usava solo il suo istinto per comporre le canzoni. Lo studio condotto da ditta, Radox ( bagno schiuma e doccia schiuma) ditta, ha trovato che la canzone era ancora più rilassante di un massaggio a piedi, o una tazza di tè. Secondo Cassie Shuttlewood, da Radox Spa, è comprensibile non spendere centinaia di sterline sui massaggi , per i week-end di benessere e ritiri yoga per ridurre i livelli di stress. I primi dieci canzoni noti per essere più rilassanti.
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