La Menta… una pianta comune soprattutto in Europa! Conosciuta sin dall’ antichità per le sue indiscusse capacità benefiche. Non solo per il corpo ma anche per la mente.
Infusi, impacchi e creme sono sempre state utilizzate, e da allora fino ad oggi le sue proprietà sino ancora di rilevante importanza!
Fortemente aromatica, dal tipico sapore pungente cresce in modo massiccio in tutta Europa e può resistere anche a basse temperature.
L’ olio essenziale di menta, è ottenuto dalla “mentha piperita” ed è risaputa la sua capacità rinfrescante ma non solo.
PROPRIETA’ ED USI DELLA PIANTA DI MENTA
La menta è un potente digestivo,
Stimolante delle funzioni gastriche,
Antibatterico naturale.
è un efficace antistress.
Decongestionante per le vie respiratorie. Per questo è utile per curare raffreddore e sintomi influenzali.
Antispasmodico
Vi aiuterà ad alleviare dolori mestruali, mal di denti mal di testa ecc.
Per quanto riguarda le cefalee, la menta è in grado di agire sulla componente muscolo-tensiva del mal di testa.
E’ un importante tonificante e si possono preparare decotti e infusi molto buoni.
Secondo alcuni, sarebbe sconsigliabile assumerla di sera perché potrebbe causare disturbi del sonno. Inoltre (secondo le teorie degli omeopati) sarebbe da evitare nel caso si stia facendo una cura omeopatica perché ridurrebbe l’assorbimento dei farmaci omeopatici.
Pur avendo innumerevoli doti, è bene tener presente che vi sono anche delle controindicazioni soprattutto per chi soffre di reflusso gastroesofageo ed ulcera gastrica. Per coloro che soffrono di gravi epatopatie, insufficienza renale e favismo E’ ALTAMENTE SCONSIGLIATA!
In cucina si usa nelle zuppe, nelle salse, nella carne, in special modo per cucinare l’agnello, per preparare liquori, sciroppi, caramelle. Le caramelle alla menta sono largamente usate per il loro gusto e per la loro capacità di rinfrescare l’alito e lenire il mal di gola.
Molto usata per aromatizzare alcune varietà di tè verde: tipico il tè verde maghrebino.
Nel 2012 anche uno studio tedesco pubblicato su Cephalalgia dai ricercatori dell’Università di Kiel ha confermato gli importanti benefici della Menta. Infatti come accennato già sopra, è stato osservato che questa pianta ha proprietà curative, tali da permettervi di alleviare vari dolori.
Insomma, la Menta è una vera e propria pianta curativa. Ottima per molti trattamenti.
Sempre più persone scelgono la naturalezza per poter star bene e curare disturbi in modo semplice ma efficace!
FONTE:
https://it.wikipedia.org/wiki/Mentha
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